こんにちは。 だいえっと部長です。 いつもありがとうございます。 今回はダイエットで一番重要な心を強くするお話をさせて頂きます。 はじめに 私のダイエットの場合、食事制限の話よりもどうしても心の話のほうが多くなってしまいます。 というのも、続く…

こんにちは。 いつもありがとうございます。 だいえっと部長です。 少しだけ近況をお話させてください。 20キロ減まできています。 あと2キロ減ると最終目標の全盛期と同じ体重になります。 マウンテンバイクのクロスカントリーレースで日本全国を転戦してい…